Qui suis-je?

Thérapeute holistique à Nice, Sophie Sergio vous accompagne avec bienveillance grâce à la sophrologie cognitive, la psycho généalogie et le Reiki. Découvrez son parcours inspirant et ses approches personnalisées.

🎭 Mon parcours : une vocation au service du mieux-être

Je suis Sophie Sergio, thérapeute holistique à Nice, spécialisée en sophrologie cognitive, psychogénéalogie et Reiki. Mon chemin vers l’accompagnement s’est construit au fil des années, guidé par une quête de sens, d’écoute et de transformation intérieure.

D’abord comédienne, puis enseignante, j’ai toujours été animée par le désir de comprendre l’humain dans sa globalité. Mon expérience auprès de publics diversifiés m’a permis de développer une posture d’accompagnement alliant finesse relationnelle et cadre thérapeutique structuré.

🎤 De la scène à la conscience corporelle

En tant que comédienne, j’ai pratiqué diverses techniques de relaxation qui m’ont aidée à développer la confiance en soi et la gestion émotionnelle, essentielles dans mon métier. Ces outils m’ont offert une première porte d’entrée vers l’écoute du corps et la conscience de soi.

🎓 L’enseignement : une vocation d’écoute

En tant qu’enseignante et référente auprès d’élèves à besoins éducatifs particuliers, notamment des jeunes à Haut Potentiel Intellectuel et leurs familles, j’ai enrichi ma pratique en intégrant la sophrologie dans mes accompagnements. Ces séances ont été une source précieuse de soutien, que ce soit pour des compétitions sportives, des examens, des difficultés personnelles, au plus près des préoccupations de l'adolescence.

🌿 Vers une pratique thérapeutique intégrative

Aujourd’hui, je suis praticienne en sophrologie cognitive, en psychogénéalogie et en Reiki. J’accompagne les personnes qui traversent une période difficile, souhaitent atteindre un objectif, comprendre l’origine de leur mal-être ou simplement cultiver leur bien-être personnel.

Le Reiki est venu compléter ces outils en proposant un soin énergétique doux, à l’écoute des émotions, qui harmonise le corps et l’esprit.

🌿 Une pratique incarnée et intuitive

Chaque outil que je propose est le fruit d’un apprentissage rigoureux et d’une pratique incarnée. Je les utilise de manière intuitive et personnalisée, selon les besoins, le rythme et l’histoire de chacun.

La sophrologie cognitive permet de renforcer les ressources personnelles, de gérer le stress et de retrouver l’équilibre corps-esprit.
La psychogénéalogie aide à explorer les mémoires familiales et à libérer les schémas répétitifs inconscients.
Le Reiki offre un soin énergétique doux, qui harmonise les émotions et favorise la détente profonde.

Ces approches complémentaires me permettent de proposer un accompagnement global, adapté aux périodes de transition, aux questionnements existentiels, aux douleurs physiques ou émotionnelles, ou simplement à une envie de mieux-être.

💫 Ma philosophie

Je crois en une approche douce, respectueuse et consciente du soin. Chaque personne est unique, et mérite d’être accueillie dans sa globalité, avec ses émotions, son histoire et ses aspirations.

Mon intention est de vous accompagner avec bienveillance, dans un espace sécurisé et confidentiel, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, explorer ce qui vous anime, et retrouver votre propre élan vital.

“Chaque être porte en lui les clés de sa propre transformation.”

📜 Formations & affiliations

Certifiée auprès de l’IFTD – Institut de Formation en Thérapies Douces (Véronique Cézard)
Membre de la Fédération Française de Psychogénéalogie
Initiée au Reiki par Fanny Caufriez et Marie-Christine Lefèbvre – Courant Indigo

Courant Indigo Fédération Française de Psychogénéalogie

📞 Contact

50 avenue de Borriglione, Le Ligure, 06000 Nice

Tél. 07 82 60 68 09

Mail : sosergio@live.fr

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